при повышении температуры внутренняя энергия увеличивается, т.к. увел. ср. скор. движ. молекул. с понижением темпер., наоборот, внутр. энерг. тела уменьш. следовательно, внутр. энергия тела меняется при измен. скор. движ. молекул.  внутр. энергию тела можно изменить двумя способами: совершая механ. работу или теплопередачей. например, берёш монетку, любую, трёш её об что нибудь, она начнёт нагреваться, т.е. темпер. повышенна, следовательно, внутр. энергия тоже.