Сколько раз в неделю должна быть утренняя тренировка чтобы похудеть и подтянуть ...

July 2022 1 3 Report

Сколько раз в неделю должна быть утренняя тренировка чтобы похудеть и подтянуть тело? Или можно вообще каждый день заниматься?

Answers & Comments

Софа44444 Занимайся каждый день понемногу. И тогда твоё тело будет в отличной форме

OlafkaDoronja Можно полтора часа заниматься?

OlafkaDoronja Ответь, пожалуйста

Софа44444 Я думаю не стоит. можешь позаниматься допустим утром минут 20 и вечером тоже так же примерно. Этого хватит. Но если почувствуешь усталость, то обязательно отдыхай. Не перегружай свой организм

Answers & Comments

skolko po vremeni dolzhny sostavlyat trenirovki chtoby ubrat zhirzhivot osobenno

zdravstvujte hotela sprosit ya ranshe vsegda delala trenirovku vecherom ona id

mozhno li trenirovatsya 6 7 raz v nedelyu dlya dostizheniya horoshih rezultatovplos

рекомендуемые вопросы

Helpful Links

Helpful Social