Срочно пожалуйста~ Тест по физической культуре и здоровью



1. Пульс в покое составляет:

A. 100 – 120 ударов в минуту

B. 60 – 90 ударов в минуту

C. 90 – 110 ударов в минуту

2. Как можно поддержать или улучшить состояние своего здоровья?

A. вести здоровый образ жизни

B. читать подходящую литературу

C. уважать старших

3. Что не относится к составляющим здорового образа жизни?

A. режим дня

B. закаливание

C. занятие физкультурой

D. не соблюдение правил личной гигиены

4. Что такое осанка?

A. это прямая спина

B. это привычная поза человека

C. это заболевание позвоночника

5. Что не нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?

A. чистить их два раза в день

B. есть много сладкого

C. посещать кабинет зубного врача

D. отказаться от фруктов и овощей

6. Какие физические качества развиваются на уроках легкой атлетики?

A. гибкость

B. быстроты

C. выносливость

D. ловкость

7. С чего необходимо начинать закаливание?

A. обливание холодной водой

B. обтирание

C. сон при открытой форточке

D. купание в холодной воде

8. Что необходимо делать при ушибе?

A. положить холодный компресс

B. ничего не делать

C. наложить тугую повязку

9. В каких продуктах содержатся белки?

A. рыба

B. молоко

C. хлеб

D. масло

10. Быстрота это –

A. способность выполнять движения с большой амплитудой

B. это умение быстро и точно выполнять сложные по координации движения

C. способность выполнять движения в кратчайший промежуток времени ~ Срочно, пожалуйста



​