1.Первая помощь после травмы конечности?
а) Использовать бинт
б) Использовать согревающую мазь
в) Охладить место повреждения

2.Когда можно использовать эластичный бинт при вывихе голеностопа?
а) Весь день нужно носить
б) Бинтовать только ночью
в) Только во время движений и нагрузки
г) Во время движения и сна

3. С какой стороны находится селезенка?
а) Слева
б) Справа
в) Спина

4. Когда можно использовать согревающие мази после травмы?
а) Сразу же после травмы
б) Спустя пару часов
в) Не раньше чем через пол суток – сутки

5. Как эффективнее всего проверить дыхание человека, если он без сознания?
а) Использовать экран телефона, поднеся ко рту
б) Положить руки на грудь
в) Поднести ладонь к носу

6. Для чего был создан каблук?
а) для красоты и элегантности
б) для снижения нагрузки на поясницу
в) для укрепления голени

7. Как улучшить осанку при искривлении позвоночника?
а) Вис на турнике
б) Отжимание от пола
в) Лежа на животе, выполнять подъем груди со сведением лопаток
г) Качая пресс

8. Как укрепить голеностоп?
а) Прыжками на скакалке
б) Прыжками на высокий барьер
в) Прыжками на низкий барьер
г) Приседания


9) Какая самая популярная травма при занятиях физкультурой и спортом?
а) Вывих голеностопа
б) Вывих плеча
в) Растяжение связок спины

10. Какие Снаряды используются в Метании?
А) диск, копьё, молот, ядро
Б) диск, копьё, палка, ядро
В) копьё, ядро, топор, палка

11. Как делится легкая атлетика?
а) Средняя и тяжелая
б) легка и тяжелая
в) легкая и высокая

12. Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов:
А) квалификация; ¼ финала; ½ финала; финал
Б) квалификация; ½ финала; финал
В) ¼ финала; ½ финала; финал

13. Что такое многоборье?
А) Вид борьбы, где борются 3 и более борцов
Б) Спортивная дисциплина, включающая в себя выступление одного спортсмена в одном виде спорта.
В) спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

14. К циклическим видам легкой атлетики относятся:
А) спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции
Б) Метание, спортивная ходьба, бег
В) Прыжки, бег, спринт, метание

15. К техническим видам легкой атлетики относятся:
а) метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.
б) Бег, спортивная ходьба, спринт
в) Метания, бег, спринт.

16. Основные физические качества.
А) Внимательность, сила, ловкость
б) Скорость, внимательность, сила, скорость
в) выносливость, сила, скорость, гибкость.

17. Дистанция марафонского бега?
а) 42 км 195м
б) 1000м
в) 21 км 175м