Стандартный вид параболы: у = х²

В данном случае парабола смещена влево на 4 по сои Ох и вниз на 3 по оси Оу, т.е. получаем у = (х+4)² - 3

у(-10) = (-10+4)² - 3 = (-6)² - 3 = 36 - 3 = 33