Выберите правильный ответ
1. К видам спорта, акцентировано развивающим общую выносливость,
можно отнести
а) велосипедный спорт, биатлон, спортивное ориентирование
б) футбол, хоккей, волейбол в) шахматы, шашки Ответ
________
2. Занятия видами спорта, развивающими общую выносливость,
проводятся
а) с низкой интенсивностью (пульс до 130 удар/мин)
37
б) со средней интенсивностью (пульс до 155 удар/мин)
в) с высокой интенсивностью (пульс до 185 удар/мин)
Ответ ________
3. Виды спорта, развивающие ловкость (кроме спортивных игр)
а) оказывают существенное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательные
системы
б) не оказывают значительного влияния на сердечно-сосудистую и
дыхательную системы
в) влияют на подготовку нервно-мышечного аппарата
Ответ ________
4. К видам спорта, связанным с развитием скоростно-силовых качеств,
относятся
а) бег на короткие и средние
дистанции б) гиревой спорт
в) легкоатлетические метания, толкание
ядра Ответ ________
5. К единоборствам можно отнести
а) вольная борьба
б) триатлон
в) современное пятиборье
Ответ ________
6. Какая из систем специальных упражнений применяется как
восстановительное и разминочное средство
а) шейпинг
б) бодиденс
в) стретчинг (система специальных упражнений, направленных
на растягивание мышц и повышение подвижности суставов,
значительное улучшение).гибкости
Ответ ________
Вопросы
1. Определение понятия «спорт». Его принципиальное отличие от других видов
занятий физическими упражнениями.
2. Особенности организации учебных занятий в основном и спортивном
отделениях по видам спорта.
3. Спорт в свободное время студентов. Разновидности занятий и их
организационная основа.
4. Общественные студенческие спортивные организации и объединения.