Выберите правильный ответ
1. Сила – это
а) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или
противодействовать ему посредством умственной деятельности
б) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или
противодействовать ему посредством мышечных напряжений
в) функциональные свойства организма, которые определяют двигательные
возможности человека
Ответ ________
2. Абсолютная сила – это
а) суммарная сила всех мышечных групп, участвующих в данном движении
б) сила отдельных мышечных групп, участвующих в данном движении
в) суммарная сила всех мышечных групп, не участвующих в данном
движении
Ответ ________
3. Относительная сила – это
а) величина абсолютной силы, приходящаяся на 5 кг массы тела человека
б) величина абсолютной силы, приходящаяся на 10 кг массы тела
человека в) величина абсолютной силы, приходящаяся на 1 кг массы тела
человека Ответ ________
4. Быстрота – это
а) способность выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение
продолжительного времени за счет аэробных источников энергосбережения
б) комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по
преимуществу определяющих скоростные характеристики движений и
двигательной реакции
в) способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой и
спортивной деятельности, несмотря на физическое утомление
Ответ ________
5. Общая выносливость – это
а) способность выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение
продолжительного времени за счет аэробных источников энергосбережения
б) способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой и
спортивной деятельности, несмотря на физическое утомление
в) способность выполнять работу с высокой интенсивностью в течение
продолжительного времени за счет аэробных источников энергосбережения
Ответ ________
47
6. Ловкость – это
а) комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по
преимуществу определяющих скоростные характеристики движений и
двигательной реакции
б) способность быстро, точно, целесообразно и экономно решать
двигательные задачи
в) способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой и
спортивной деятельности, несмотря на физическое утомление
Ответ ________
7. Гибкость – это
а) способность выполнять движения с высокой частотой
б) способность выполнять движения с большой амплитудой
в) комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по
преимуществу определяющих скоростные характеристики движений и двигательной
реакции
Ответ ________
8. Статическая гибкость – это
а) гибкость, позволяющая сохранять позу и положение тела
б) способность быстро, точно, целесообразно и экономно решать
двигательные задачи
в) способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой и
спортивной деятельности, несмотря на физическое утомление
Ответ ________