Відповідь:

В екстремальній ситуації розмовляння уголос, розмірковування, коментування, фізичне навантаження - це спосіб боротьби зі станом паніки. Коли людина опиняється в екстремальній ситуації, її організм може виробляти велику кількість стресових гормонів, які можуть призвести до стану паніки. Виконуючи ці дії, людина може зменшити рівень стресу, зосередитися та взяти ситуацію під контроль.